jak się

Jak będziesz dobrze trenował i się odżywiał to siła i tak pójdzie

Heyka! Mam zamiar zrobić sobie sobie jeszcze jeden cykl na mono, a potem coś mocniejszego. Jak Wam się widzi takie zestawienie? CP + Olimp Creapure Monohydrate Powder?? No i oczywiście jakieś białko do tego według braków. Celem jest masa :D

do sufitu zamocuj, a jak nie do gdzieś mam zdjęcie takiego który się mocuje i do ściany i do sufitu, np. w pokojach...

jak wyrzej , i podejrzewam ze duzo ludzi sie wypowie tak samo

Dobra smak i cena lepiej a jak z jakością.Niech się ktos wypowie kto jadł Vitafit. Edit. Cenowo lepiej wychodzi ostrowia. Zmieniony przez - yro w dniu 2009-12-28 15:30:10

jak masz gdzie to zapisz sie na sztuki walki :)

Witaj! Przede wszystkim jw kwestia jaki cel jest badan? czy cos Cie niepokoi? chcesz cos sie dowiedziec ? Czy sa to badania stricte profilaktyczne? zerknij na art, ktory napisalem odnosnie badan, jakie warto wykonac przed rozpoczęciem treningu silowego [...]

Witaj! Przede wszystkim jw kwestia jaki cel jest badan? czy cos Cie niepokoi? chcesz cos sie dowiedziec ? Czy sa to badania stricte profilaktyczne? zerknij na art, ktory napisalem odnosnie badan, jakie warto wykonac przed rozpoczęciem treningu silowego [...]

[...] 200mg / tydzien wiec malo masz tego zakladajac ze masz superke 25mg/1ml wychodzi 8amp na tydzien - styknie ci na 5 -cio tygodniowy cykl z metki zrobilbym piramide jednak, jak od razu zaczniesz od duzej dawki mozesz czuc sie ospaly 3-4-4-3 - akurat 5 tyg winko 20-30mg / tydzien reasumujac 1-5 200mg superki 1 15 mg metki dziennie 2 20 [...]

propa sie nie bierze co 3 dni jak juz co 2 dzien hi

piszesz ze nie masz zbednego tłuszczu a ta fałda to własnie zbedny tłuszcz Jak chcesz teraz sie koniecznie pozbyc tłuszczu , no to dieta redukcyjna + aeroby 3 max 6 razy w tygodniu 30-45 minut z rana lub po treningu siłowym z tętnem 65-75% 220 (cardio max) - (odjąć) wiek

Jak widzisz nie ma litosci dla koksowania bez wiedzy...Kazdy kto zaczyna od dupy strony na tym forum spotka sie z pojazdem bo taka mamy tradycje Odpowiedzi na fundamentalne pytania nie znaja tylko laicy a tacy nie moga uzywac sterydow dziekujemy NEEEEEEEXXXXTTTTTT.

nie wszyscy maja takie pojecia na temat saa jak wy ale jestem pewien ze wy tez w innych dziedzinach nie macie zielonego pojecia.zycze wam zebyscie tez trafili na takie odpo zbywajace i nasmiwajace to jest wkoncu forum na ktorym sie pomaga anie smieje z ludzi

widziałem kiedys jak jeden koleś wypchał worek pocietymi gazetami..nawet dobrze się waliło w niego...

Jeżeli masz problem z równowaga podczas wstania z siadu, to proponuje poćwiczyć przysiady ze sztangą trzymaną nad głową (chwyt jak przy rwaniu). Wydaje mi się że to ćwiczenie powinno być dobre. Możesz jeszcze robić drop snatch http://www.youtube.com/watch?v=AfoNVjS26Hk.

No i chłopak zamilkł ;] Panowie - dobiliście go ;] Jak on się na plaży pokaże bez "super czystej masy mięsniowej" ? :D Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2008-05-03 14:30:04

"czasami w ten wolny dzień robie trica albo bary ale to jak mi się chce" :]

Krzykacz ty wszedzie sie wszystkiego dopatrujesz ale ci napisze ,Za ok tydzien mam to miec w uk wiec pytam jak jest w polsce

to jak, można sie dowiedziec tych proporcji?

będziesz paradował jak Rumcajs na siłowni Bo się Tomek obrazi... %-)